やさしいヨーガ

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やさしいヨーガ

からだにもこころにもやさしい堺市のヨーガ教室です。はじめての方や運動が苦手な方も大歓迎!一緒にヨーガを楽しみましょう ♪

日々のあれこれ

よろこんで!

頼まれごとや打診を受けたとき、「逃げ出したい」「躊躇してしまう」そんな風に感じることありますか? 私は「よろこんで!」の精神で引き受けるようにしています。 ほんとうは自信がなかったり、苦手意識が働いたりして、この話を聞かなかったことにしたい…

変わらないもの

元日はのんびりとお家で過ごしました。お天気も良く、窓越しに暖かな日差しが降り注いで、穏やかな新年の始まりとなりました。 昨日の続きの今日ですが、新年のスタートはやはり空気が違いますね。 昨年、思うようにいかなかったことも好転したこともありま…

押して開く

我が家はマンション住まいなのですが、同じマンションに挨拶がとっても気持ちのいい方がいらっしゃいます。 エントランスで通りすがりにご挨拶をするだけで、立ち話すらしたこともありません。時々お会いするのですが、いつも笑顔で爽やかに挨拶をしてくださ…

お散歩日和 ♪

昨日は青空が広がり、ぽかぽか陽気の一日でした。 夏の間、あまりの暑さから一時お休みしていた週に一度の父とのウォーキング。涼しくなってからもなかなか予定が合わず、ようやく11月に入って再開です。 ウォーキングというよりは散歩?気分転換とちょっと…

行ってきました!「茶寮 つぼ市製茶本舗」

チンチン電車 神明町駅前、古い町家を利用した深い緑の暖簾が目印のカフェ。ずーっと気になっていた「茶寮 つぼ市製茶本舗」に行ってきました。 クラスを開講している堺市立青少年センターから徒歩5分くらい。一人では入りにくく、いつも横目で見ながら通り…

しっくりきてます、CITTA手帳。手帳は自分仕様で使いやすく!

例年なら来年の手帳はどうしようかなぁ?とあれこれ迷っている時期ですが、今年はもう入手済み! 昨年末から使いはじめた "CITTA手帳"昨年に引き続き、今年も大好きなネイビーを選びました(^ ^) 昨年、プライベートとヨーガの単発レッスンの予約管理を一冊に…