ようこそ！やさしいヨーガへ

からだにもこころにもやさしい堺市のヨーガ教室やさしいヨーガです。
ヨーガがはじめての方や運動が苦手な方も大歓迎！

「難しいポーズをするの？」

「体が硬くても大丈夫？」

「体力に自信がないなぁ」

ヨーガに興味はあるけど、不安もいっぱい。そんな方もどうぞご心配なく。
ゆっくり体を動かしながら、無理をしすぎずちょうどいい加減を見つけて体操をします。

難しいポーズでなくてもやさしい体操で十分に体がほぐれて心まで解けていきますよ(^ ^)

ヨーガを始めて清々しい毎日を過ごしてみませんか？
一緒にヨーガを楽しみましょう ♪